こんにちは
ラーメンをロテン・ガーデンに行きました
14時少し前に到着しました
駐車場
は?
平日なのに滅茶苦茶混んでます
平日ではいままで見た中で一番の混みようでした
ベネフィット・ワンはもう使用できませんでした
うーん とても残念です
前に調べてたんですが、
アドバンスクリエイトの株も少しだけ持ってます
そちらにロテン・ガーデンがありました
次回からClub Off経由で購入する予定です
Club Off は平日の設定もあり700円です(通常880円)
ベネフィット・ワンでは750円ですが、
Club Offの平日は700円で入場料ですみました
今日は滅茶苦茶混んでました
ドライサウナは満員の時も結構ありました
(塩サウナは人気がなく、1-2名がほとんどです)
外気浴の椅子も結構使用しているし、温泉も人が多かった
やはり半額チケットプレゼントと
スタンプ3倍の影響みたいです
私は、ベネフィット・ワンやClub Off経由で購入しているので、
スタンプの対象にはなりません
塩サウナに12分
ドライサウナに6+4+9=19分
(ドライサウナ時は基本オートロウリュウの時に入りました)
4分は途中でサウナマットの交換にきたでの退出です
あとは、屋上の天然温泉源泉かけ流しの
ぬる湯を楽しんでました
のんびり入るにはぬる湯がいいです
基本、サウナ、温泉の繰り返しです
体重は入浴前67.90kg、入浴後、66.30kg、マイナス1.6kg
入浴後に体重が64kgから65kg全般になると良くないです
水分が抜けすぎたみたいで、足や腕がつります
65kg中盤から後半位がいいのかもしれません
滞在時間は2.25時間